60 days magazine

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Day27 1日5時間しか寝てない人へ

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睡眠時間は6時間はマスト!パフォーマンス向上。 病気の予防。 頭スッキリ などいい事がたくさん!!5時間未満の場合、身体的、精神的にも支障をきたす恐れも出てきます。  例えば、 風邪を.....