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みなさんこんにちは！ 本日はタイトルにもあるとおり、 歩くのを手伝ってくれるアプリをご紹介します。 Screenshot 健康のために歩かなきゃ....!! でも、なか.....

みなさまこんにちは！安藤です。 前回のブログでは”推し”とは？について書き留めました。 今回はそのテーマに沿い、私の推しについて書いていこうと思います。 余裕な時間があり、尚且.....

「水が飲めない」 「水って味がないから苦手」 「トイレが近くなるのが嫌」 「気づいたら1日コップ2杯しか飲んでない」 こんな声をよく耳にします。 でも実は.....

前回のブログでは 心拍数を高めること＝身体にとって良い ことを書き留めました。 https://playgrand.jp/%e3%81%aa%e3%81%9c%e3%83%9e%.....

こんにちは。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます:) 本日のテーマは「心拍数」についてです。 みなさんは、普段ご自身の心拍数を気にしたことはありますか？ .....

世界中で流行中のピラティス。 そもそもなぜピラティスがこんなにも流行っているのか？ 数ある理由の中でもよく耳にするのが ”ピラティスは痩せる！！” .....

あけましておめでとうございます。 お久しぶりの古屋ブログです。 2025年も本当にありがとうございました。 年始は友達とゴルフに行ってきました。 ドラ.....

正月宿泊したホテルにて 今年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️🙇‍♂️ .....

みなさんこんにちは！ 今年も残りわずか。 みなさんにとって2025年はどんな年になりましたか？ 🟡なにか新しいことを始めた年 🟡たくさ.....

近年、現代人は息を吐けていない または呼吸が浅いと言われています。 「それの何が問題なの？」 と思うかもしれません... 実は、浅い呼吸は以下.....