NEWS

10月キャンペーン

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あっという間に夏も終わり、涼しい季節になりました。PLAYGRANDも年末迄に全速力でサポートしてきます。さて10月のキャンペーンです。10月の60日プログラム受講者につき、30日のメンテナン.....

60DAYS PROGRAM step3

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step3運動:「カラダが進化する」食事:「チーティングデイを導入して停滞期を脱出」プログラム開始から1ヶ月後のフェーズです。カラダの感じ方として疲れにくくなった、腰痛がなくな.....

60DAYS PROGRAM step2

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前回の続きです。step 1ではまずはカラダの状態を知り、脂肪燃焼モードに切り替えましょうというフェーズでした。この2週間は意識的に習慣を切り替えるため、最も長く感じる期間だとです.....

60DAYS PROGRAM step1

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オープンから2ヶ月、プログラム受講者も60日終了する方も増えてきました。先日プログラム終了したF様今日はカウンセリングでもよく聞かれるプログラムについて全容をお答えしたいと思います。.....

メルマガ公開!『60 days magazine』

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さぁ!やっと梅雨明けの時期になってきました!!みなさん!夏はそこですよ〜。夏に向けてカラダ作り!ってちょっとタイミングとしては遅いかもしれませんが、カラダづくりのきっかけにはなる時期ですね。.....

トレーナー研修で海外をオススメする理由③

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研修で海外をオススメする理由3つ目はチームビルディングに大きく役立ったと思います。僕らのミッションは「遊ぶオトナを応援する」です。僕らの考える遊ぶオトナとは毎日をHAPPY&.....

トレーナー研修で海外をオススメする理由②

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さてさて今回のタイブログ②なんですが、僕らは毎日何人もの人と話しています。多い日は10人に1時間ずつ、10時間通しでコミュニケーションを取っているんです。そういう日は.....

現役プロトレーナーが教えるパーソナルジムの選び方【ダイエットでお悩みの女性必見】

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皆さんこんにちは。 女性限定パーソナルジム「PLAYGRAND」代表の成田陽一です。昨今メディアでは、様々な「○○ダイエット」「××トレーニング」等特集されておりますが、試しては続か.....

PLAYGRAND オープン記念 !

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PLAYGRANDオープン記念!・第一弾60days program 20名限定20%OFF¥198000 ¥158400※残り4名・第二弾2週間トライアル  ¥25000.....

働く女性を応援するパーソナルジム 「PLAYGRAND」武蔵小杉 元住吉

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この度5月15日(水)元住吉にて働く女性を応援する女性専用パーソナルジム 「PLAYGRAND 」がオープンすることになりました!何故働く女性なのか?女性がもっと社会にでていくことで家庭や社.....