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先週に続き、自由が丘の体脂肪キャンペーンの経過をお知らせいたします。

今週の変化は、先週とほぼ変わらずでした。

現在のトップは

🥇Sさん（女性） -7.4%

🥈Hさん（女性） -4.7%

一度減少した後、少し戻ってしまった方もいらっしゃいますが、

この体脂肪キャンペーンでは

“期間中の最も低い数値”

が記録となります。

いかにベストを更新できるかが勝負！

とはいえ、上げ下げを繰り返すより、コンスタントに落としていけると理想的です◎

📌体脂肪にまつわる小ネタ

体脂肪1kgを落とすには、約7,200kcalの消費が必要です。

これはなんとなんと、、、、

おにぎり約24個分🍙です！！

来週からはもう7月。

このCPに参加されている方々は

「まだ時間あるし」と油断せず、今この瞬間から本気モードでいきましょう💪

暑い日が続いておりますので、決して無理はないように！！！

今回も最後までご拝読ありがとうございました♪