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みなさま、こんばんは！お元気でお過ごしでしょうか？ あんどうの朝散歩時のphoto 寒さが一段と厳しくなってきましたね。この季節、ユニクロのヒートテックやウルトラライ.....

こんにちは、PLAYGRANDの安藤です。寒さが厳しい季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 冬はどうしても外出が億劫になり、運動量が減りがちですよね。さらに、年末年始には美味し.....

こんにちは。PLAYGRANDの安藤です。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目や流行病で体調を崩しやすい時期かと思いますので、どうぞお身体には十分お気をつけてお過ごしくだ.....

みなさま、新年あけましておめでとうございます。 新人トレーナーの安藤です。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月は、ついつい普段より食べ過ぎたり、運動量が減ったり.....

こんにちは！ PLAYGRAND新人トレーナーの 安藤です。 カメラマン成田代表 感染症や病気が流行していますが、 皆さまお元気でお過ごしでしょうか？ 気づけば2.....

はじめまして！ PLAYGRANDの新人トレーナー、安藤理聖（りせ）です。 私の名前は、出産予定日がクリスマスだったことから「聖」という字が使われています。結局、予定日よりも3日.....

こんにちは^_^ いつのまにか11月突入にビックリの古屋です。 先日ビッグボスが山登りに行ってましたね。 見てない方はこちら💁‍♀&#x.....

採用した子も2週間で辞める。100切り宣言したゴルフも未だ114。 不甲斐ない結果が続いているナリタです。 そんな低空飛行な日々でも、少しでも上昇したい。登りたい。 というわけで念願の奥穂高に登.....

こんにちは！ まだまだ残暑が続きますね、、、体調崩す方も増えてます。 休む時は休む！やる時はやる！をモットーにこの暑い夏を乗り越えましょうー！ さてさて私古屋。。 1.....

親孝行しましたナリタです。 2年半ぶりの復活！氷川きよしコンサートに連れていきました。 LINEを開けば氷川さんの事ばかり、まさに推し活中の母ですが 当日に近づくにつれ、テンションが上が.....