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こんにちは！週末の雨でテンション下がっている成田です。さて先日おでん高太郎さん率いるチーム奥沢でキャンプに行ってきました。キャンプは天気が８割今回は久しぶりの.....
あっという間に夏も終わり、涼しい季節になりました。PLAYGRANDも年末迄に全速力でサポートしてきます。さて10月のキャンペーンです。10月の60日プログラム受講者につき、30日のメンテナン.....
step3運動：「カラダが進化する」食事：「チーティングデイを導入して停滞期を脱出」プログラム開始から1ヶ月後のフェーズです。カラダの感じ方として疲れにくくなった、腰痛がなくな.....
前回の続きです。step 1ではまずはカラダの状態を知り、脂肪燃焼モードに切り替えましょうというフェーズでした。この2週間は意識的に習慣を切り替えるため、最も長く感じる期間だとです.....
オープンから2ヶ月、プログラム受講者も60日終了する方も増えてきました。先日プログラム終了したF様今日はカウンセリングでもよく聞かれるプログラムについて全容をお答えしたいと思います。.....
さぁ！やっと梅雨明けの時期になってきました！！みなさん！夏はそこですよ〜。夏に向けてカラダ作り！ってちょっとタイミングとしては遅いかもしれませんが、カラダづくりのきっかけにはなる時期ですね。.....
研修で海外をオススメする理由３つ目はチームビルディングに大きく役立ったと思います。僕らのミッションは「遊ぶオトナを応援する」です。僕らの考える遊ぶオトナとは毎日をHAPPY&.....
さてさて今回のタイブログ②なんですが、僕らは毎日何人もの人と話しています。多い日は10人に1時間ずつ、10時間通しでコミュニケーションを取っているんです。そういう日は.....
皆さんこんにちは。女性限定パーソナルジム「PLAYGRAND」代表の成田陽一です。昨今メディアでは、様々な「○○ダイエット」「××トレーニング」等特集されておりますが、試しては続かず.....
PLAYGRANDオープン記念！・第一弾60days program 20名限定20%OFF¥198000 ¥158400※残り4名・第二弾２週間トライアル ¥25000.....