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こんにちは^_^ 先週、私ふるやも2回目のゴルフ行ってきました。ドライバーって難しいですね。 打ったら面白いようにスライスして綺麗にOBに飛んでいきました。 みてください。.....
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こんにちは！ 古屋に続き初ラウンドで140叩き出したナリタです。 100ギリ目指すべく、ひたすら7iで練習している日々です。 なんせこう見えてもトレーナーですから笑。 https://vimeo.c.....
こんにちは！ 自由が丘ジムの円城寺です。 ふと鏡で自分を見た時に姿勢が悪いと思うことってありませんか？ 実際にデスクワークやスマートフォンの使いすぎで巻き肩や猫背、ストレートネック.....
こんにちは！ 小林です。 金曜日の雪には驚かされましたね...！ 人が歩かない所にはちょこっと積もりましたね。 今日は雪つながりでスノーボードに行った時のことを書こうと思いま.....
みなさん、こんにちは 自由が丘ジムの熊谷です。 みなさん無性に甘いものが食べたくなる時はありませんか？ 実はこの衝動、ある栄養素が足りていないという身体からのサインかもしれ.....
皆様こんにちは^_^ 先日ディズニーに行き1日で約25000歩、歩いた古屋です。 厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」によると、1日当たりの平均歩数は、男性が6,793歩、女性が5,83.....