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みなさまこんにちは！！😃

今回は元住吉の体脂肪チャレンジ

（ダイエットCP）の途中経過をお届けします！

👥参加人数は10名
なんと95%以上の方が減少傾向です⭐︎

📉トップは…
🥇Eさん：-4.8%！
🥈Iさん：-3.6%！

ちなみに…自由が丘のトップは前回お知らせしたように

🥇Sさん：-7.4%
🥈Hさん :-4.7%

両店舗あわせると、
最も乗っているのは自由が丘のSさん（-7.4%）！
次に元住吉のEさん（-4.8%）が続いています💪

🔥まさかの…店舗対決勃発!!??

元住吉も自由が丘店舗も

お互い良い刺激を受けながら

この調子でがんばっていきましょう！

🔍ここでちょっとした体脂肪の豆知識

体脂肪は寝不足・ストレスでも増えやすくなります。
しっかり寝て、リラックスも忘れずにしていきましょう🌙✨

「最近自分の身体の調子がいまいちわからない」

という方は、ぜひカロコで現在の体重や体脂肪をチェックしてみてください！

これに伴って体重や体脂肪だけではなく、トレーニングで扱う重量の変化などもぜひ確認してみてください。

変化を確認することは結構楽しいですよ！！

キャンペーンに参加されていない方も、
📅1〜3ヶ月、もしくは1年単位での体の変化をチェックしてみましょう。

☀️暑さが厳しい日が続きますが、栄養補給＆水分補給をしっかりとって、元気にいきましょう！！

今回も最後までブログ読んでいただきありがとうございました♪