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ランニングを続けるコツ 前回に続き、走ることについてのテーマです。今回は元陸上競技経験者＆フルマラソン2回完走、トライアスロン完走経験ありの安藤が考えるランニングを続けるコツを書き留め.....
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昨日から日本で世界陸上が開催されています。今回ブログを書かせていただいている安藤は、前回アメリカ・オレゴン州で開催された際には、現地に住んでいたこともあり、実際に会場で観戦してきました。 .....
こんにちは。 前々回のブログでダイエットチャレンジの結果をお知らせいたしました。 今回はそのダイエットCPで見事に 上位3位に入ったお三方に普段の食事やどのようにし.....
みなさまこんにちは！安藤です。 暑い日が続いておりますが、 みなさま元気でお過ごしでしょうか？ さて、本日は安藤の個人ブログです。ご興味のある方のみ、ゆるっとご覧く.....
こんばんは！ 今回は、ジムのセッションでも実際に使っているメンバー様からの評価も高いおすすめ健康アイテムを3つご紹介します。 今回紹介する三つのものはWa.....
みなさま、こんにちは！ お客様のお子さんの高校野球観戦をした古屋氏。彼は気づいたら、たくさんの感動の涙を流したそうです。 日焼けがすごい！！笑 そんな古屋の青い青い高校球児.....