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本日は、自由が丘チーム（12名）の現時点でのダイエット(体脂肪)CPの途中結果をご報告いたします！ なんと現在… 💡全体平均で•9% 増加•15......
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こんにちは！みなさま元気にお過ごしでしょうか？🌿 2025ダイエットチャレンジ、スタートから早くも2週間が経ちました！今回はこの時点での中間状況をお知らせします.....
5月31日をもって、体脂肪率キャンペーンの参加申し込みを締め切りました！たくさんのご応募ありがとうございました。 ⸻ 📝キャンペーン内容（再確認） .....
みなさまは普段重たいものを持つ機会が日常生活においてありますか？ 現代社会では重たいものを持たずに生きていける時代です。 買い物はオンライン 食事はデリバリー .....
みなさまこんにちは🌞 いつもplaygrand、Jiyugaoka gymをご利用いただき、誠にありがとうございます😊 そして、体脂肪キャンペーン.....
みなさま、こんにちは！ 日差しも強くなり、あっという間に夏が来そうですね。 汗をかく機会が以前より増えてきましたが、みなさん水分補給はしっかりできていますか？ トレーニング.....
こんにちは、安藤です。 今日はタイトル通り、母の日ですね。 今年の私はというと、残念ながら母のもとへ直接会いに行くことができなかったので、プレゼントを贈りました。 できれば.....
こんにちは！今日は、誰でも今日から始められる簡単な 健康習慣、「朝散歩15分」 通称あさんぽを紹介します。 忙しい毎日。このブログを読んでくださっている皆様は、日頃.....