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みなさまこんにちは！安藤です。 前回のブログでは”推し”とは？について書き留めました。 今回はそのテーマに沿い、私の推しについて書いていこうと思います。 余裕な時間があり、尚且.....

「水が飲めない」 「水って味がないから苦手」 「トイレが近くなるのが嫌」 「気づいたら1日コップ2杯しか飲んでない」 こんな声をよく耳にします。 でも実は.....

こんにちは。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます:) 本日のテーマは「心拍数」についてです。 みなさんは、普段ご自身の心拍数を気にしたことはありますか？ .....

世界中で流行中のピラティス。 そもそもなぜピラティスがこんなにも流行っているのか？ 数ある理由の中でもよく耳にするのが ”ピラティスは痩せる！！” .....

あけましておめでとうございます。 お久しぶりの古屋ブログです。 2025年も本当にありがとうございました。 年始は友達とゴルフに行ってきました。 ドラ.....

こんにちは^_^ お久しぶりの古屋です。皆さま、お元気でしょうか？ 古屋は変わらず元気モリモリでございます✨ さてさて、本日のブログは… 先日行ってきた 「八ヶ.....

はじめまして！ PLAYGRANDの新人トレーナー、安藤理聖（りせ）です。 私の名前は、出産予定日がクリスマスだったことから「聖」という字が使われています。結局、予定日よりも3日.....

こんにちは^_^ いつのまにか11月突入にビックリの古屋です。 先日ビッグボスが山登りに行ってましたね。 見てない方はこちら💁‍♀&#x.....

こんにちは！ まだまだ残暑が続きますね、、、体調崩す方も増えてます。 休む時は休む！やる時はやる！をモットーにこの暑い夏を乗り越えましょうー！ さてさて私古屋。。 1.....

こんにちは^_^ あちぃ日が続いて疲れちゃってる古屋です。 皆さん熱中症や今流行りの風邪にはお気をつけください！ 先日、シュミレーションゴルフに連れてってもらいました。 .....