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こんにちは。いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます:) 本日のテーマは「心拍数」についてです。 みなさんは、普段ご自身の心拍数を気にしたことはありますか？ .....
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あけましておめでとうございます。 お久しぶりの古屋ブログです。 2025年も本当にありがとうございました。 年始は友達とゴルフに行ってきました。 ドラ.....
こんにちは^_^ お久しぶりの古屋です。皆さま、お元気でしょうか？ 古屋は変わらず元気モリモリでございます✨ さてさて、本日のブログは… 先日行ってきた 「八ヶ.....
はじめまして！ PLAYGRANDの新人トレーナー、安藤理聖（りせ）です。 私の名前は、出産予定日がクリスマスだったことから「聖」という字が使われています。結局、予定日よりも3日.....
こんにちは^_^ あちぃ日が続いて疲れちゃってる古屋です。 皆さん熱中症や今流行りの風邪にはお気をつけください！ 先日、シュミレーションゴルフに連れてってもらいました。 .....
おはようございます、こんにちは、こんばんは！ 自由が丘兼元住吉の加賀山です！ 今回は、インターバルの重要性についてブログを書こうと思います！ インターバルとは、トレーニング中にある.....
こんにちは！ 自由が丘ジムの円城寺です。 ジムのお客様から以前から低温調理器のお話を聞いていましたが、僕もついに購入しました！ 鶏肉をそのまま調理してみましたがプルプルしっとりで、.....