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「水が飲めない」 「水って味がないから苦手」 「トイレが近くなるのが嫌」 「気づいたら1日コップ2杯しか飲んでない」 こんな声をよく耳にします。 でも実は.....
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あけましておめでとうございます。 お久しぶりの古屋ブログです。 2025年も本当にありがとうございました。 年始は友達とゴルフに行ってきました。 ドラ.....
こんにちは^_^ お久しぶりの古屋です。皆さま、お元気でしょうか？ 古屋は変わらず元気モリモリでございます✨ さてさて、本日のブログは… 先日行ってきた 「八ヶ.....
はじめまして！ PLAYGRANDの新人トレーナー、安藤理聖（りせ）です。 私の名前は、出産予定日がクリスマスだったことから「聖」という字が使われています。結局、予定日よりも3日.....
こんにちは^_^ あちぃ日が続いて疲れちゃってる古屋です。 皆さん熱中症や今流行りの風邪にはお気をつけください！ 先日、シュミレーションゴルフに連れてってもらいました。 .....
こんにちは、ナリタです。 ジム前は南国状態。 ビビットなブーゲンビリアや極楽鳥花、巨大化したエバーフレッシュなど、日本では見られない花々が咲いています。東南アジア.....
おはようございます、こんにちは、こんばんは！ 自由が丘兼元住吉の加賀山です！ 今回は、インターバルの重要性についてブログを書こうと思います！ インターバルとは、トレーニング中にある.....