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🏁体脂肪チャレンジ、いよいよ終盤戦！

みなさまこんにちは🌞

体脂肪チャレンジもいよいよクライマックスに近づいてきました。

このチャレンジを通して、

⭐︎チケットを追加購入してトレーニングの回数を増やしたり

⭐︎食事制限や生活習慣の見直しをしたりと、

みなさん一人ひとりの“見える努力”を、私たちトレーナーはたくさん見てきました。

そんな中、最近ちらりと耳にするのが、こんな声です。

「トップの人、体脂肪率がすごく減っているので、もう勝てませんよね？」

「だから私はもう、ほぼ諦めています…」

…その気持ち、正直すごくよく分かります。

でも、ちょっと待ってください！

✅ 最終順位の決め方、おさらいしましょう！

このチャレンジの順位は、単に

「何％減ったか」だけでは決まりません！

実際には、以下の2つの指標のうち、どちらか高い方の数値が“最終測定値”として採用され、順位が決まります。

🔍 判定基準

1.減少幅（％）＝ 初回の体脂肪率 − “最終”の体脂肪率

2.減少率（割合）＝ 減少幅 ÷ 初回の体脂肪率

最後の最後まで誰にでもチャンスがあるということです！

🔍「自分のスタート時の体脂肪率が分からない…」という方へ

ご安心ください！
初回測定のデータはすべて記録しています。

「私、何％からスタートだったっけ？」
という方は、どうぞお気軽にトレーナーまでお声がけください😊

今回も最後までご拝読ありがとうございました♪

7月も残り半分。
最後まで、自分のペースで楽しみながら頑張っていきましょう💪