NEWS

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100日で100切りする男1

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ご無沙汰してます、ナリタです。採用、研修、セッションと毎日ドタバタな日々を過ごしております。 メンバー様におかれましては、予約が取りづらくなったり、予約枠を狭めたりと大分ご迷惑をおかけ.....

インターバルの重要性

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おはようございます、こんにちは、こんばんは! 自由が丘兼元住吉の加賀山です! 今回は、インターバルの重要性についてブログを書こうと思います! インターバルとは、トレーニング中にある.....

ダイエットチャレンジ12週目

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こんにちは、ナリタです。ダイエットチャレンジ参加中です。 https://jiyugaoka-gym.com/ダイエットチャレンジ%E3%80%806週目/ 停.....

音楽の効果

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おはようございます、こんにちは、こんばんは! 自由が丘兼元住吉の加賀山です! 本日は、音楽がもたらす効果についてブログを書いていこうと思います! なんだか天候もイマイチですし、気温.....

人生初

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みなさん、こんにちは 自由が丘ジムの熊谷です。 なんと、花粉症になってしまいました。。 生まれてこのかた、花粉症の症状がなかったので分からなかったのですが、 鼻のムズムズ感。.....

あの季節がやってきた。。

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みなさん、こんにちは 自由が丘ジムの熊谷です! 今年もあの季節がやってきましたね。。 多くの人が悩まされているであろう花粉の季節。 幸いにも僕は花粉症ではありませんが、お客様.....

ダイエットチャレンジ2週間経過

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今朝の東京は−1.1°。冬真っ只中。いかがお過ごしでしょうか。ナリタです。 スペックと快適性 先週富士のふもと、キャンプの聖地「ふもとっぱら」に行きました。 「こんな寒い日.....

今年の挑戦

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おはようございます、こんにちは、こんばんは! 自由が丘ジム、元住吉の加賀山です! 今回のブログは今年の挑戦する事に着いて書こうと思います! まず初めに今年挑戦する事はこの2つ .....

帰省ブログ

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あけましておめでとうございます! 自由が丘ジムの熊谷です^ ^ みなさん年末年始はどのようにお過ごしでしたか? 僕は年末年始は地元の秋田に帰省していました。 毎日お腹がはち切.....

ダイエットチャレンジ参加します!

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遅くなりましたが、あけましておめでとうございます! 新年一発目のブログ担当になります。成田です。 年越しは蕎麦ならぬ 年越しラーメンを出汁から作ってみようということで、 寸胴から揃えてチャ.....