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メンバーさんと山遊びしてきました。 もちろんコナツも参加です。 みんなに散々無駄遣いだと言われた、サウナテントをここぞとばかりに持っていきました。 みんなわ.....
こんにちは^_^ 最近頑張ってオシャレして少しずつカッコイイと言われ始めてしっかり調子に乗っている古屋です。 この度、ファッションブランド KNOX ＆TAYLORさんと提携する事.....
どーも、こんにちは！村山です！この時期になると学生時代に何故か無性に雨の日こそカッパも着ずに自転車に乗ってビショ濡れになりたくなる人間だったので、親によく「誰が制服を乾かすと思ってんの！」と怒られて.....
こんにちは 自由が丘ジムの池田です。 最近は梅雨が近づいてきて、天気も不安定なので中々屋外で運動が出来ませんね。 そんな時は筋トレだ！と言いたいところですが、せっかくなら日頃鍛えて.....
水をよく飲む人はつくづくキレイだなと感じます。 水をよく飲む人は水玉のように汗をかき、 インターバル中にまた水を補給し、 それがまた汗ででている。 本当に循環がいいな.....
新しいウェラブルデバイスを試しているナリタです。 関係性を示す指輪ではないので、気になっている方どんどん聞いてください。 体調が数字で可視化できるので、コンディションをよくしようという意識が芽生.....
こんにちは！ナリタです。 これは２年前からメディテーション系のサービスを受けてきた僕の個人的見解です。 30代過ぎたあたりからじっとしてられないとか。食べるのが早いとか、カウント.....
こんにちは！ナリタです。 今回は世界保健機関（WHO）より昨年11月25日に発表された新たなガイドライン 「身体活動および座位行動に関するガイドライン」について少しご紹介させていただきます。 WH.....