1
こんにちは！ 自由が丘ジムの円城寺です。 今までコーヒーを飲みたいと思ったことがほとんどなかったんですが、最近急に飲みたいなーと思うことが増えました。 皆さんは普段コーヒーを飲みま.....
こんにちは！ 自由が丘ジムの円城寺です。 今までコーヒーを飲みたいと思ったことがほとんどなかったんですが、最近急に飲みたいなーと思うことが増えました。 皆さんは普段コーヒーを飲みま.....
おはようございます、こんにちは、こんばんは！ 自由が丘ジム、元住吉の加賀山です！ 今回のブログは今年の挑戦する事に着いて書こうと思います！ まず初めに今年挑戦する事はこの２つ .....
あけましておめでとうございます！ 自由が丘ジムの熊谷です^ ^ みなさん年末年始はどのようにお過ごしでしたか？ 僕は年末年始は地元の秋田に帰省していました。 毎日お腹がはち切.....
こんにちは！ 自由が丘ジムの円城寺です。 もう忘年会のシーズンですね。 みなさんお酒を飲む機会が増える季節だとおもいます。 ダイエット中の方はお酒を飲んでもいいのか気.....
おはようございます、こんにちは、こんばんは！ 自由が丘ジムの加賀山です！ 本日は冬の時期に眠気がます理由についてブログを書いていこうと思います！ この時期眠気がます理由は、日の出る.....
こんにちは！ 今年も残りわずかですね。皆さんはどんな年でしたでしょうか。 私古屋は今年一年たくさんの事をしたので３つだけ簡単にご紹介。 ①釣り 釣りバカの円城寺くんと一緒に初.....
こんにちは！ 自由が丘ジムの円城寺です。 最近お客様と話をしていて足が攣るという方がまあまあいるなと感じます。 僕もふくらはぎを攣ったことがありますがかなり痛いですよね…… .....
おはようございます、こんにちは、こんばんは 自由が丘ジムの加賀山です！ 今回自分は、初めてパーソナルトレーニングを 受けてきました！ え？トレーナーがトレーニングを受けるの？.....
みなさん、こんにちは 自由が丘ジムの熊谷です 年末に差し掛かり忘年会シーズンがやってきましたね。 楽しい忘年会ですが、同時に二日酔いで翌日体調を崩してしまうという方も多いのでしょう.....